Ebook Free PILATES. Manual completo del método Pilates
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PILATES. Manual Completo Del Método Pilates . Aprender a tener hábito de lectura es como aprender a tratar de consumir algo que realmente no desea. Sin duda necesitará más veces para ayudar. Además, será también poca fuerza para ofrecer la comida a la boca y lo ingieren. Bueno, como sacar un libro PILATES. Manual Completo Del Método Pilates, de vez en cuando, si usted necesita para comprobar algo para sus nuevos puestos de trabajo, que sin duda realmente se siente tan mareado de la misma. También es un libro como PILATES. Manual Completo Del Método Pilates; que sin duda le hará sentir realmente tan malo.
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Reseña del editor Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los aparatos del método Pilates. Desde el nivel básico, pasando por el intermedio hasta llegar al avanzado, el libro le guiará paso a paso para ir avanzando en la práctica y conseguir fortalecer, elongar y esculpir los músculos. Los ejercicios se agrupan por aparatos y, a su vez, para cada uno de ellos, por regiones corporales. La descripción de cada uno de los ejercicios incluye su nivel de dificultad y el grado de resistencia recomendado; también, se indica la implicación muscular principal, los objetivos del ejercicio y una lista de puntos importantes con las indicaciones fundamentales para ejecutar correctamente el ejercicio. Asimismo, para facilitar la práctica, se desarrollan varios ejemplos de rutinas que le ayudarán a familiarizarse con los ejercicios y a aprender cómo secuenciarlos de manera efectiva. El autor, Rael Isacowitz, fundador de BASI, una organización internacional consagrada a la enseñanza del método Pilates, es reconocido por su aproximación clínica y por su práctica con deportistas de elite, algunos de los cuales ha participado en los Juegos Olímpicos.Tapa dura=662 páginas. Editor=Paidotribo; Edición: 1 (23 de octubre de 2008). Colección=Pilates. Idioma=Español. ISBN-10=8480191376. ISBN-13=978-8480191371. Valoración media de los clientes=4.3 de un máximo de 5 estrellas 7 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaBienestar y vida sana=nº107.301 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 250 en Libros > Deporte > n.° 2252 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.Lo anuncian como la versión de tapa dura que tiene un precio superior al de tapa blanda y envían tapa blanda. En blanco y negro todas las fotografías y el papel de muy baja calidad. Tratándose de un manual de estas características y precio y para darle bastante uso , los materiales ni son los adecuados ni se encuentran acorde con el precio.. El mejor libro que existe para entender, aplicar, corregir y pulir las técnicas! Y un guía perfecto para preparar una clase rápido si no te dar mucho tiempo antemano! Explicaciones explícitas que te ayuda mucho a mejorar...10/10 Los máximos puntuaciones por mi parte! Thank you Raek Isacowirz.🙏🏾. Libro genial para monitores que quieren completar su formación en el método Pilates. Además, Rael es hoy por hoy la referencia a seguir.En cuanto al envío del libro, espectacular la rapidez... 5 estrellas!!. Creo que es el manual más completo de pilates en español que he encontrado. Viene suelo y todas las máquinas bien descritas..
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